ウェイトリフティングの大会に出場しました

ブログをご覧の皆さん。こんにちは！ トレーナーの近藤です。

もうすぐ平成が終わってしまいますね。ここ最近は気温の寒暖差が激しく、体調を崩してしまいがちなので、お体に気を付けてお過ごしください！

さて私、近藤は4月21日（日曜日]）に札幌市西区体育館で行われた、「北海道春季ウェイトリフティング競技会」に参加しました。結果は…

男子96kg級：1位

スナッチ：117kg（自己ベストタイ）

クリーン＆ジャーク：157kg（2kg自己ベスト）

クリーン＆ジャーク157kgの動画

昨年の11月以来、5か月ぶりの大会でした。直前までしっかりトレーニングをしていたので調子はあまり良くなかったのですが、気合と意地で自己ベストを更新しました！

応援してくださった皆様、本当にありがとうございました！

次の大会は8月に行われる北海道選手権。国体出場を目指して、しっかりとトレーニングしていきます！

「クリーンやスナッチをやってみたい」「スポーツのために、パワーを高めたい」「日常生活を楽にするために、筋力をつけたい」という方は、厚別公園トレーニングルームまでお越しください！

　また、重量挙げのみならずスクワットやデッドリフトなどのバーベル種目、マシンや自分の体重を使った筋力トレーニングなど、個人に合わせたトレーニングメニューの作成・トレーニングの相談を承っております。

　まもなく新元号が施行されます。「節目」というのは、新しいコトにチャレンジする絶好のタイミングです。これを機に「運動」「トレーニング」の習慣を身に付けてみてはいかがでしょうか？