ウエイトリフティングの市民大会に出場しました!

公開日:2020年01月23日

皆さんこんにちは! トレーナーの近藤です。

1月19日(日曜日)西区体育館で行われた、ウエイトリフティングの市民大会に近藤を含む5名の選手が出場しました!その様子と結果をご紹介します!

 

ウエイトリフティングとは?


ウエイトリフティングとは、床から頭の上まで一気にバーベルを引き上げる「スナッチ」と、床から引き上げたバーベルを肩の上に乗せ、頭の上まで一気にバーベルを押し上げる「クリーン&ジャーク」の2種目で構成され、その合計重量を競います。
筋力だけではなくスピードや柔軟性、複雑な競技スキルなどが要求される競技です。

 

スナッチ

スナッチの写真
スナッチの写真
クリーン&ジャーク

クリーン&ジャークの写真
クリーン&ジャークの写真

 

どちらの種目も与えられる試技は3回まで。3回とも失敗してしまうと、失格となってしまいます。そのため1回目の試技は、絶対に失敗しない重量を選択するのがセオリーです。

基本的には、体重が重たい選手ほど挙上重量が上がるので、体重別で階級が分かれております。

 

今回出場した選手

 

今回の市民大会に出場したのは、木村さん・白綾さん・中野さん・大村さん・近藤の5名です。厚別公園のトレーニングルームで知り合った方々なので「TEAM厚別」というチームを結成し、参加しました。近藤以外は全員、初出場です。

競技は10時30分から女子のスナッチが始まり、男子のスナッチ、昼休憩を挟んで女子のクリーン&ジャーク、男子のクリーン&ジャークという順番で進みました。今回は「TEAM厚別」以外にも初出場の社会人選手が多く、徐々にウエイトリフティングが盛り上がっている様子を見て取れました。

 

大会結果

 

木村さん(男子73kg級) スナッチ 63kg
クリーン&ジャーク 78kg
トータル 141kg (5位)
 
白綾さん(男子89kg級) スナッチ 70kg
クリーン&ジャーク 95kg
トータル 165kg (4位)
 
中野さん(男子102kg級) スナッチ 70kg
クリーン&ジャーク 88kg
トータル 158kg (3位)
 
近藤(男子102kg級) スナッチ 125kg
クリーン&ジャーク 162kg
トータル 287kg (1位)
 
大村さん(女子55kg級) スナッチ 33kg
クリーン&ジャーク 41kg
トータル 74kg (1位)

 

皆さん初出場ながらもしっかりと記録を残し、全員入賞を果たすことができました!

 

 

木村さん スナッチ写真
木村さん スナッチ写真

木村さんは男子73kg級に出場。長年にわたってウエイトリフティングの練習に取り組み、膝の調子の具合を伺いながら大会に初出場。スナッチは2回成功し、クリーン&ジャークでは最後まで集中力を切らさず、最終試技で自己ベストを更新しました!

 

 

白綾さん スナッチ 写真
白綾さん スナッチ 写真

白綾さんは男子89kg級に出場。7月にベストボディジャパンというボディメイク系の大会に出場し、それが終わってから本格的にウエイトリフティングを始めました。スナッチでは2回目以降、プレスアウト(バーベルをキャッチした際に肘が曲がったり、腕を伸ばし続ける反則)を取られてしまいましたが、クリーン&ジャークでは自己ベストを更新しました!

 

 

中野さん ジャーク 写真
中野さん ジャーク 写真

中野さんは男子102kg級に出場。ハンマー投げからボディビルディングのトレーニングまで幅広く行っており、ウエイトリフティングに興味を持ったのは昨年の秋頃から。スナッチでは2回ともプレスアウトを取られ3回目で成功、クリーン&ジャークは2回成功させることができました!

 

 

大村さん ジャーク 写真
大村さん ジャーク 写真

大村さんは女子55kg級に出場。昨年度のパワーリフティングの北海道大会で優勝されており、パワーリフティングとウエイトリフティングの二刀流選手です。惜しくも自己ベスト更新とはなりませんでしたが、スナッチ・クリーン&ジャーク共に2回試技を成功させることができました!

 

 

近藤 ジャーク 写真
近藤 ジャーク 写真

そして近藤は男子102kg級に出場。万全な状態ではありませんでしたが、スナッチではベストタイ記録、クリーン&ジャークでは最終試技で2kg自己ベストをマークすることができました!

 

 

今後に向けて

 

全員が自己ベスト更新とはなりませんでしたが、しっかりと記録を残すことができたので、チームとしてはまずまずのデビューとなりました。そして何より、失敗したときの悔しさ・成功したときの喜びをチームの仲間で共感できたことで、チームの結束力が高まりました。次回の大会は4月に行われる春季大会ですが、そこに向けてチームの皆さんはやる気全開です!全員が自己ベストを更新できるよう、サポートしていきたいと思います!

 

TEAM厚別 集合写真
TEAM厚別 集合写真

 

ウエイトリフティングをやりましょう!

 

厚別公園のトレーニングルームでは、競技水準のプレートやプラットフォーム、そして国際大会で使用される競技専用のバーベルがあり、ウエイトリフティングの練習を行うには申し分ないほど設備や器具が充実しております。

 

プラットフォームの写真
プラットフォームの写真

 

ウエイトリフティングは難しくて見よう見まねではできない種目ですが、基本をしっかりと積み重ねていったら誰でもできる楽しい種目です!ウエイトリフティングに興味がある、習ってみたいという方は是非、厚別公園にお越しいただき一緒にウエイトリフティングに挑戦しましょう!