チョークボール作りました!

公開日:2019年12月06日

ブログをご覧の皆さん。こんにちは!

トレーニングルームにチョークボールを作ってみたので、ご紹介します!

 

チョークボールの写真
チョークボールの写真

 

デッドリフトやハイクリーンをやるときに、バーの滑り止めとして用いられるチョーク(炭酸マグネシウム)ですが、なかなか手に馴染まないときがあります。そこでチョークが入っている箱の中に硬式テニスボールを入れて、チョークボールを作ってみました!

 

このチョークボールを軽く握ることで、驚くほどチョークが手に馴染みます!

 

チョークボールあり チョークボールなし

チョークボール有りの手
チョークボール有りの手

チョークボール無しの手
チョークボール無しの手

 

写真で見比べても、その差は歴然ですね!

 

バーベルを握る前にしっかりとチョークをつけて、記録向上を狙っていきましょう! 手にマメができやすい人は、ウォーミングアップの重さからチョークを付けると、マメができにくくなります。

 

終わった後は石鹸を使ってしっかり洗い流し、手を綺麗にしましょう! バーベルや床に付着したチョークを取り除くことも忘れずにお願いします。

 

普段のトレーニングでチョークを使っている方は、チョークボールを握って手への馴染みやすさを体感してみてください!