新しい運動教室がはじまりましたよ！

いつも厚別公園をご利用いただきありがとうございます。

今日は4月から始まりました運動教室を写真付きでご紹介いたします。

「　カラダすっきりストレッチ　」　

講師の　「　山本里佐　」　先生からのメッセージです。

5年前と比べて食べる量は変わらないのに体重が増えていませんか。

コロナ禍での自粛生活により運動不足の方、お腹周りが気になる方、

ウォーキングで程よい汗をかき、ゆっくりストレッチを行い

太りにくい丈夫なカラダを目指しましょう。初心者の方でも大丈夫ですよ。

こちらの教室は、月曜日の13時30分から15時までとなっております。

ちなみに6月は6日、13日、27日の3回で、受講料は2,100円です。

運動強度は軽めとなっております。

ぜひ新しいことにチャレンジしてみたい方は、ご参加くださいね。

お問い合わせ

厚別公園管理事務所　011-894-1144