運動教室受講者中!!!

公開日:2019年11月16日

 

いつも厚別公園をご利用いただき、ありがとうございます。

さて厚別公園では毎週月曜日から金曜日まで様々な運動教室を開講しており、受講者の皆様からご好評をいただいております。寒くて運動不足になりがちなこの季節、そんなあなたにピッタリの教室をご紹介します!

 

厚別公園運動教室の募集チラシ
厚別公園運動教室の募集チラシ

※画像をクリックすると拡大できます

 

 

健康コーディネート教室
曜日   月曜日
時間   8時45分から10時15分
12月の開講日   2日、9日、23日
12月の受講料   1,800円
レベル   ★★☆☆☆

前半はバランストレーニングや足指・足裏を使った運動を行います。後半は動きやすくなった身体で、リズム体操をしていきます。日常生活を楽しく過ごしたい方にオススメです!

 

 

チューブトレーニング&ストレッチ
曜日   木曜日
時間   13時から14時30分
12月の開講日   12日、19日、26日
12月の受講料   1,800円
レベル   ★★★☆☆

ゴムチューブを使ったトレーニングで、全身の筋力を高めていく教室です。筋力を高めて疲れにくい身体を手に入れ、肩こりや腰痛など改善・予防していきましょう!

 

 

いきいきエアロ&ストレッチ
曜日   金曜日
時間   11時から12時
12月の開講日   13日、20日、27日
12月の受講料   1,800円
レベル   ★★★☆☆

音楽に合わせて身体を動かした後は、ゆっくりストレッチをして柔軟性を高めていく教室です。体力を高めつつ、運動が終わった後のスッキリとした気持ちを体感してみませんか?

 

申込方法など
 申込は受付窓口またがお電話にて、先着順の申込となります。
 11月30日までに受講料のお支払いをお願いします。
 見学など随時募集中!詳しくはお問合せください。

 

 

この他にも厚別公園では様々な教室を開講しています!

→12月の運動教室のお知らせ

 

ご興味のある方はお気軽にお問合せください!

 

【お問合せ】
札幌市厚別区上野幌3条1丁目2-1
厚別公園管理事務所

電話 011-894-1144