運動教室

運動教室の写真

 

厚別公園では様々な運動教室を開講しております。筋力アップやストレス発散、リラクゼーションなど目的にあった教室を探してみてはいかがですか?

 

月曜日

 

 

ゆらぎピラティスの写真
ゆらぎピラティス
9:30 ~ 11:00
強度 ★★★☆☆

 

GYROKINESIS®の写真
ほぐして!のびーる!和みピラティス
11:15 ~ 12:45
強度 ★★☆☆☆

 

爽快!骨盤改善の写真
爽快!骨盤改善教室!
13:15 ~ 14:45
強度 ★★☆☆☆

 

 

 

火曜日

 

ヒーリングヨガの写真
ヒーリングヨガ
9:15 ~ 10:45
強度 ★★☆☆☆

 

ウォーキング&バランス体操の写真
ウォーキング&バランス体操
9:30 ~ 11:00
強度 ★★☆☆☆

 

ヒーリングヨガの写真
伸び伸びスッキリ!!ヨガ
11:00 ~ 12:30
強度 ★★☆☆☆

 

いきいき健康体操の写真
いきいき健康体操
11:15 ~ 12:45
強度 ★☆☆☆☆

 

ブレストレーニングの写真
ブレストレーニング
13:00 ~ 14:30
強度 ★★★☆☆

 

盤調整~Self adjustment~の写真
筋調整ヨガⓇ
18:00 ~ 19:30
強度 ★★☆☆☆

 

 

水曜日

 


ゆらぎピラティス
9:30 ~ 11:00
強度 ★★★☆☆

 

ゆらぎピラティスの写真
ゆらぎピラティス
11:15 ~ 12:45
強度 ★★★☆☆

 

シェイプアップヨーガの写真
ボールメソッド×ヨガ
10:15 ~ 11:45
強度 ★★☆☆☆

リズムウォーキングの写真
フィットネス&ヨガケア
13:30 ~ 15:00
強度 ★★★☆☆

 

リフレッシュヨガの写真
ヨーガ療法で筋膜リリース
15:00 ~ 16:00
強度 ★★☆☆☆

 

 

木曜日


じんわり効きヨガ
9:15 ~ 10:45
強度 ★★★☆☆

 

ソフトエアロビクスの写真
ソフトエアロビクス
9:30 ~ 11:00
強度 ★★☆☆☆

 

姿勢らくらくヨガの写真
姿勢らくらくヨガ
11:00 ~ 12:30
強度 ★★☆☆☆

 

骨盤コンディショニングの写真
骨盤コンディショニング
11:15 ~ 12:45
強度 ★★★☆☆

元気に貯筋運動!の写真
アンチエイジングトレーニング
13:00 ~ 14:30
強度 ★★★☆☆

 

キッズバレエの写真
キッズバレエ
16:00 ~ 16:45
【対象】4~6歳

 

ジュニアバレエの写真
ジュニアバレエ
17:00 ~ 18:00
【対象】小学生、中学生

 


大人のためのバレエ
19:00 ~ 20:30
強度 ★★☆☆☆

 

 

金曜日

 

ストレッチ&エッセンスヨーガの写真
ストレッチ&エッセンスヨーガ
9:30 ~ 11:00
強度 ★★☆☆☆

 

ストレッチ&エッセンスヨーガの写真
ストレッチ&エッセンスヨーガ
11:15 ~ 12:45
強度 ★★☆☆☆

 


いきいきエアロ&ストレッチ
11:00 ~ 12:00
強度 ★★★☆☆

 

懐メロ体操の写真
シニアのための代謝アップ体操
13:15 ~ 14:45
強度 ★★☆☆☆

 

キッズヒップホップの写真
キッズヒップホップ
16:00 ~ 16:45
【対象】3~6歳

 

ジュニアヒップホップの写真""
ジュニアヒップホップ
16:55 ~ 17:40
【対象】小学1~3年生

 

HIP HOPスタイルの写真
HIP HOPスタイル
17:45 ~ 18:45
【対象】小学4年生~

 

バランスコーディネーションの写真
バランスコーディネーション
19:00 ~ 20:30
強度 ★★☆☆☆

 

 

※空き状況については、電話または直接窓口までお問い合わせください

主要施設一覧

クリックすると各施設の詳細を見ることができます。