New Equipment 「ウエイトリフティング用プルボックス」

皆さん、こんにちは！　トレーニングルームの近藤です。

厚別公園トレーニングルームは様々な感染症対策を実施しながら、一般開放しております。詳しくは下記のリンクをご覧ください。

厚別公園トレーニングルームの感染症対策


さて今回はトレーニングルームに新しく設置された器具を紹介します！

ウエイトリフティング用プルボックス

「ウエイトリフティング用プルボックス」は、スナッチやクリーン、デッドリフトなどの補助練習として使用する器具です！


主な使い方については、下記の動画をご覧ください！




パソコンでご覧の方は全画面表示でご覧ください。


動画のようにボックスの上にバーベルを置いてスナッチやクリーンを行うことで、下記のようなメリットがあります！

これらはウエイトリフターだけではなく、トレーニングの一環としてスナッチやクリーンに取り組むアスリートにとっても大きなメリットになります！ 普段床から若しくは股関節の高さからスナッチ、クリーンを行う方は、このプルボックスを使ってトレーニングしてみてはいかがでしょうか？ きっといつもと違った新しい刺激を得ることができますよ！





「ウエイトリフティングをやってみたい」「スナッチやクリーンの技術を向上させたい」という方は是非、厚別公園トレーニングルームにお越しください！


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